ランニング 勝手に広島湾岸トレイル！ラスト一か月前！
ということで４/９にスタートします！
一か月前！
最後までできることやります！
人間の持ってる時間は24時間限られている！
何をやって何をしないか！
精一杯がんばります！
ランニング
ランニング ランニング 錆喰いビスコ！祝アニメ化！
昨日、パソコンをポチポチしてたら発見！
とゆうことで、3巻で止まっていた
錆喰いビスコの４．５巻をかってきました
マジ楽しみ！
とにかく、
暴れる！
ビスコ！
かっこいい！
ホントそ...
ランニング 野呂山散歩！エミューがおった
先日、体を見てもらってので
調子を見るために野呂山に散歩いってきました。
結果からいうと、体が重いｗ
明らかに先週のつかれがのこってる感じですかねｗ
登りも下りもバテバテ、
なんで、ゆるゆると登ってきました。...
ランニング 身体のメンテナンス、小さなことだけど大切なこと！
昨日有給消化で休みをもらったので
身体のメンテナンスをしに
いつもお世話になっているITO’SPILATISさんへ
左足を最近よく捻るので体のバランスが崩れてるのでは？
ということでお邪魔しました。
自分では...
ランニング 疲れたー！
月初は事務処理におわれるなー
最近はできるだけ残業せずにどうしたら帰れるか、やってみてるんだけど
終わらんなぁ～
夕方は正直頭が死んでるんで
効率がクソ悪い！
なんで、昼にまとめて事務処理の時間とって
...
ランニング キャンプ飯！なにつくろう！
来週末にキャンプをする予定
知り合いと数人でやる予定なのですが
さて、何を作ろうか考え中
とりあえず、朝にホットサンド作ってやろうと思ってるんですが
ほかに何作ろうかな
今から楽しみだ、
とりあえず家で...
ランニング SPEEDGOATで６０ｋｍ、下りで緊張した
今回６０ｋｍをSPEEDGOATで走っての感想
接地は母指球と指の間くらい
ちょっとした登り、フラットだとめっちゃ進む
登りはまだまだ改善が必要
足が前に出過ぎて足の力で登ってる
もっと楽に登れるはず。
...
ランニング トレイル６０ｋｍ走っての課題、ペース配分大切！
昨日友人のイベントに参加
距離61.9km
累積4,755ｍ
制限時間14時間30分
結果としては１４：２７：５５
にて何とか完走
んで、
走って見ての課題
ペース走力靴靴下下り
ペ...
ランニング 課題がいっぱい！トレイル
友人の企画したイベントに参加、
朝の7時から夜9時半までよく遊びました。
詳しい話は今度書きますが
疲れた。
1人で走ってて猪が遠くてもののけ姫みたいな声争っててめっちゃ怖かった！
ランニング ２月が終わる。。。
月末処理をえて、とりあえず二月の仕事終了！
今年も2か月終了か、、、
しかし26日で終了ってなんかあれだね
違和感だらけだね。
まぁ終わったしいっかｗ
さて明日はトレイル６０ｋｍ（予定）
途中で関門時間...