ランニング ひろしま恐羅漢トレイルmoreクライム試走の反省
10月開催予定のひろしま恐羅漢トレイルの試走し
結果として恐羅漢トレイルなのに恐羅漢登らずにエスケープｗ
やっぱきつかった
Aループは無理なくクリア
問題はBループ
ストックを使ったのがいけんかったのか？
...
2021-06
ランニング 
ランニング ゴジラSPイッキミ
Netflixにて視聴
一気に見てしまった。
ストーリーのテンポが良く分かりやすく進んでいく
科学的考察は正直よくわらかないけど、なんかわかった気になって、進んでいく
よくわからないけど、ポンポンと進んでいきわかっ...
道具 メガネでのトレイルランニング注意点
走ってますか？
私はずっとメガネで走ってます。
レースも２０ｋｍから１２０ｋｍくらいまで、まだ100マイルは走ったことないですが、
ずっとメガネで走ってます。
メガネで走っていて普段は問題ないですが、
やはり...
ランニング 今週のトレーニング
日曜日
トレイル ２４．１９ｋｍ
時間 ５：２９：０７
グループラン 今月末に８０ｋｍ走る予定なのでロング走るつもりだったが、友人に誘われユルらん
モチベーションが落ちとるな
月
さぼり
...
ランニング ナイトトレイルのすすめ
と銘打ってますがやたらめったら勧めるきはない
ある程度長い距離を走れるように、トレイルに慣れて来てからはしれば良いと思う
ナイトトレイルを走ると
トレイルを走ることは危険なことであると
改めて認識させてもらうきっか...
ランニング プロテインの上手な混ぜ方
普段からよくプロテインを飲んでいるのですが、
メーカーによって、またフレーバーによって
溶けやす、溶けにくいてありませんか？
プロテインを飲んでいて一番いやなこと
『ダマ！』
溶け切らないプロテインの塊！
...
ランニング 5月終わって
今月はグダグダな一か月
ARTが中止からの脱力
ゲーム、読書三昧のぐーたらな一か月
五月結果
練習日数 15日
距離 １１２ｋｍ
時間 ２３：３３
反省
グダグダ、とりあえず走ってるって感じ...