ランニング やる気！
知り合いの、何気ない一言で、目標が決まる事がある。
ほんの些細な、ちょっとした一言でやってみたいなと道が見える事がある。
自分単純なんだと思う、それが欠点で長所
kumagawaで100マイル完走してから次何をしようかと...
ランニング
ランニング 
ランニング PCR検査（2回目）
昨日PCR検査受けて本日16時ごろに陰性の案内が届く。
これで明日から仕事だ、色々と溜まってそうで憂鬱。
人生GW
ランニング ヤクルト1000
買ってみた。
睡眠の質の向上、、、
嫁さんが罹患し隔離生活。
そろそろ布団が恋しいです。
ランニング トレランでコケないための豆知識
トレイルを気持ちよく走っているときほど
引っかかる
”木の根” ”岩” ”よくわからない段差”
”しまった！つまずいた！”
”コケる！”
と思ったときにやってほしいのが
顔を上げて
”前を見る”...
ランニング こけた！
先日、トレイルを走っててこけた。
写真では分かりにくいが、結構斜度もあり、砂が浮いてる感じの斜面
なんで転けたのか？
自分なりに考えたのでメモがわりに
滑りやすかった足の置き方コース取り
思いつくのはこんな感...
ランニング Instinct Dual Power Tidal Blue購入
巷ではfēnix 7が話題ですが、お財布と相談し購入
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b=b||function(){arguments.currentS...
ランニング
30分運動する！
3月に１００マイルに挑戦するのだが、練習ができていない
毎日の積み重ねが大切なことは
わかっているが、ついついサボってしまう
毎日1時間１０ｋｍ以上走ろうとおもったが、
気持ちはあるが、お布...
ランニング トレイルの登り方備忘録
トレイルの登りが苦手なのであの手この手で
何とか早く登れるように、楽に登れるように
試行錯誤してますが、
最近気を付けていることとして
足の始動を腹筋から動かすように意識
そして、骨盤をスイングさせて太ももを...
ランニング 2023年目標！
『2023UTMB』に出場する！
昨日のＵＴＭＢを見ながら出てみたい！
走ってみたいと言う気持ちが、、、
ということで、急遽今後数年の目標が決まりましたw
ではこの目標をクリアするために
何が必要か？
...
ランニング 知識と行動はワンセット
知識と行動はセットで考えないと意味がない
最近の気がつき、
本を読み、勉強しても
結局使えなければ、意味がない
知っていることと、できるのでは天と地の差がある
最近よく考える、
ロジカル・シンキングにつ...