ひろしま恐羅漢トレイルmoreクライム試走の反省

ランニング

10月開催予定のひろしま恐羅漢トレイルの試走し

結果として恐羅漢トレイルなのに恐羅漢登らずにエスケープw

やっぱきつかった

Aループは無理なくクリア

問題はBループ

ストックを使ったのがいけんかったのか?

思い返せば内黒峠の下りからおっぱい山に向かうロードを同行人に少しでも追いつこうと

ペースを上げたのがいかんかったのか、

一回ダメになるとトントントンと

那須古道でとどめをさされ、

十方山への登りで足が動かず

山頂手前で同行の人たちに先に行ってもらい一人旅

十方山に着いてからの下りはストックをしまい

めっちゃ楽しく下れスキー場入口の登りまで

すいすいと走ることがでた。

ストックがリズムを崩したのか、、、

最近トレイルを30km弱しか走ってなかったのもあり

惨敗

同行人が恐羅漢山を登り下ってきたのを待って

砥石郷へ

2時間休憩したのもあって、

真っ暗な中の砥石郷

無事クリア

まぁなんだ、

今回思ったんは『ついていけるようになりたい』

もっとトレイルを走れるようになりたい!

今回の収穫は

60km以上走れた

Aループでの走りに走力アップを感じれた

課題は

持久力がたりない

疲れてからの登り

ですな、明日からのトレーニングに取りいていきます。

では!また!

コメント

タイトルとURLをコピーしました