昨日有給消化で休みをもらったので
身体のメンテナンスをしに
いつもお世話になっているITO’SPILATISさんへ
左足を最近よく捻るので体のバランスが崩れてるのでは?
ということでお邪魔しました。
自分では気が付かない体のズレを調整してもらいます。
左足をよく捻るからとみてもらったのですが、
身体を触ってもらっているうちに原因は
左胸と右足が原因だろうとのことで、
ちょちょっと緊張している個所をほぐしてもらい
ズレを修正してもらいました。
あとは、足の着き方をレクチャーしてもらい
30分で終了
力いっぱいもんでもらうわけでも、針をさしてもらうわけでもないのですが
不思議と動きがスムーズになるから面白い
人によってあうあわないはあると思いますが。
とにかく、自分の体の動かし方について
考え方を与えてくれる
って感じでとても気に入ってます。
今週末にちょっと走って確認し
残り一か月できること頑張ります!
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