ランニング 眠いけどトレーニング
昨日は仕事後
友人の旅立ちの見送り、家に帰ってきたら12時前
久しぶりに眠い朝でしたが
何とか起きてランニング一時間
久しぶりに一時間走ったね
時計で心拍見ながら走って（歩いて？）
ましたが、今朝は
...
笑う鹿
ランニング ランニング 友人のお見送り
単身赴任が終わり
地元へ帰る友人のお見送り
彼がいたのは3年
僕が知り合ったのも一年位かな
そんな彼を送るため
仲間が集まってお見送りした。
彼の人望だと思う。
寂しくなるけど、関東でも頑張ってね...
ランニング キャンプ！
友人と近場でキャンプ！
色々と手探りでやってみました。
集まって、酒飲んで駄弁って寝る！
って感じでしたか、なんか楽しかった。
色んな話が出来て、聞けておもろーでした。
で、今日の反省ですがw
寒さを舐...
ランニング 財布の冒険
落としてたらしい、
優しい人が警察へ届けてくれたみたいです。
でも、警察は平日8:00-17:00までしか受け取れないとのこと
電話があったのは17:04。。。
あと30分前に電話してくれんかな。。。
ランニング やっば！財布再び！
無くしたか？
ランニング ドカ食いがとまらない！
最近夜のドカ食いがとまらない
ついつい夕飯をひたすらに詰め込んでしまう。
食べるとゆうより、
詰め込む！
入るだけ入れる、
無理やり入れる！
なんか食べることより
詰め込むことに満足を覚えている
...
ランニング 勝手に広島湾岸トレイル！ラスト一か月前！
ということで４/９にスタートします！
一か月前！
最後までできることやります！
人間の持ってる時間は24時間限られている！
何をやって何をしないか！
精一杯がんばります！
ランニング 錆喰いビスコ！祝アニメ化！
昨日、パソコンをポチポチしてたら発見！
とゆうことで、3巻で止まっていた
錆喰いビスコの４．５巻をかってきました
マジ楽しみ！
とにかく、
暴れる！
ビスコ！
かっこいい！
ホントそ...
ランニング 野呂山散歩！エミューがおった
先日、体を見てもらってので
調子を見るために野呂山に散歩いってきました。
結果からいうと、体が重いｗ
明らかに先週のつかれがのこってる感じですかねｗ
登りも下りもバテバテ、
なんで、ゆるゆると登ってきました。...
ランニング 身体のメンテナンス、小さなことだけど大切なこと！
昨日有給消化で休みをもらったので
身体のメンテナンスをしに
いつもお世話になっているITO’SPILATISさんへ
左足を最近よく捻るので体のバランスが崩れてるのでは？
ということでお邪魔しました。
自分では...