ランニング トレイルランニング登りの３つのポイント
登りは苦手です！
登りのトレーニングをしても、いつも登りの後半になると、息が上がり
ちょっと斜度が上がると歩きが入るんですよね
今日、知り合いのトップランナーに登りのポイントを教えてもらったので、登りの苦手という人に参考...
ランニング 
ランニング 自然を感じませんか？
『コンクリートで舗装されていない道を走ってみませんか？』
このコロナの状況で、ロードレースは大きな大会が軒並み中止
年明けの都市マラソンや、市民マラソンどこも中止や延期が続いている
走るモチベーションが下がっ...
ランニング ５年後に後悔しないために
五年後の自分が後悔しそうなことリスト
もっと英語の勉強しておけばブログを続けていればあそこで挑戦しておけば稼ぐ力を付けていれば投資の勉強していればもっと本を読んでいればイベントを企画していればもっと走っていれば、、、
先日Tw...
ランニング 飛び込んでみて、なんとかなる
今日は濃いい一日だった。
午前中ZOOMで、最近興味があった、グラフィックレコーディングの講習会に参加
グラフィックレコーディング通称グラレコは、会議や、講演会、話を、文字と絵を使って可視化しその場にいる人と共有することで、会...
ランニング ロジカルシンキングについて学びなおした
『何が言いたいか、わかりにくい！』
上司からダメ出しをくらい、凹んでいるときに本屋さんで見つけた
ロジカルシンキング見るだけノート
を購入
読むだけで大概のビジネス書の要点をまとめてある本だなって感想
この本...
ランニング ７つの習慣
今週の読書
13歳から分かる！ 7つの習慣 自分を変えるレッスン 価格:1,430円(2020/10/10 12:30時点)
かつて７つの習慣をよんで、挫折した人に読んでほしい。
自分も十数年前に一度７つの習慣を読んだ、...
ランニング グラフィックレコーディングを始めてみました。
グラフィックレコーディングってご存じですか？
最近、友人の投稿やTwitterを見ていて興味がわき、ちょっとやってみようと初めてみました。
とりあえず本屋さんいいって何冊か本をかってみました。
そもそもグラフィックレコー...
ランニング 一度読んだら絶対に忘れない世界史の教科書 読了感想
一度読んだら絶対に忘れない世界史読了
わかりやすかった
学生時代、社会は好きだったが、理系で世界史を専攻していなかった自分でも理解できた
世界史の流れがするするとはいってくる
確かに細かな部分はどうしても流れになっ...
ランニング １００マイルchallenge、サポート参加して気づいたこと
友人がプライベートチャレンジで１００mileに挑戦！
見事に完走
少しだけ参加することができたので、その感想と思いを少し書きたいを思う
サポートに参加して、気が付いた大切なこと
実行すること準備環境を整える
...
ランニング 倉橋島 火山トレイル
友人の誘いで広島県倉橋島の火山に登ってきました。
この火山（ヒヤマ）火山（カザン）でもないのになんで火山？と思ったのですが、どうやら、大昔灯台の代わりに山頂で火を焚いていたらしいのです。（友人談）
そんな火山ですが、い...