昨日から朝ランを再開、5:30に起きて、準備してスタート
朝起きるために昨晩は早く寝ようと思ったのだけど、
突然の腹痛により寝付けず、困ったね。
睡眠不足気味だったがなんとか這い出して30分走った。
朝6時過ぎるともう暑いね。
4km走って終了
また11月に長い距離走ろうと思うのでベース作り頑張ります!
完食対策で水をたくさん飲むようにして、体重減らしてきます!
昨日から朝ランを再開、5:30に起きて、準備してスタート
朝起きるために昨晩は早く寝ようと思ったのだけど、
突然の腹痛により寝付けず、困ったね。
睡眠不足気味だったがなんとか這い出して30分走った。
朝6時過ぎるともう暑いね。
4km走って終了
また11月に長い距離走ろうと思うのでベース作り頑張ります!
完食対策で水をたくさん飲むようにして、体重減らしてきます!
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