自然を感じませんか?

ランニング

『コンクリートで舗装されていない道を走ってみませんか?』

このコロナの状況で、ロードレースは大きな大会が軒並み中止

年明けの都市マラソンや、市民マラソンどこも中止や延期が続いている

東京マラソン2021について
「東京がひとつになる日。」東京マラソン2021の大会公式ウェブサイトです。コースマップ、エントリー情報などご確認いただけます。

走るモチベーションが下がってきていると思います

レースがないのに練習してもな、、、

何のために走っているんだろ、、、

気分転換で『トレイルを走りませんか』

この時期だからこそ!

トレイルランニングをお勧めします

トレイルランニングと聞いて何を連想しますか?

トレイルランニング

  • 山道
  • しんどい
  • 怪我するかも
  • 野生動物
  • キツイ

普段、舗装路を走られているロードランナーの方には

トレイル=キツイ

というイメージがあると思います

ですが、きついからこそ、トレーニングになる。

キツイからこそ、達成感、人の温かみがダイレクト感じれる

そして、細々とではありますが、大会が開催されています!

大会は置いておいてw

今の時期がトレイルを始めるのに絶好の時期です。

理由は

  1. 気候が良い
  2. 虫がいない
  3. 紅葉が奇麗

気候が良い

今が走るのにちょうどよい季節だからです。

スポーツの秋というくらい体を動かすのにはもってこいです。

さすがに、高い山に行くと寒すぎますけどね、、、

虫がいない

トレイルランニングは自然の中を走るので、ロード以上に虫に遭遇する確率が高いです。

特に夏は山の中を走ろうものなら、確実に蜘蛛の巣に引っ掛かりモチベーションが落ちます。

が、10月過ぎ当たらりからは虫もいなくなり、蜘蛛の巣もなくなるので絶好の季節です。

紅葉が奇麗

ほんと、自分の住んでいる地区は10月末から11月2週目くらいまでが紅葉が最高です。

普段の生活の中でなかなか気が付かないような、秋を探しに野山を徘徊してみませんか?

ではどこを走ればよいかですが、

すぐに山に行こう!ではなく

近所の公園、川沿い、の未舗装路を走ってみてください!

普段と違ったランを楽しんでください!

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