登りのコツ！教えてもらいました。

とある選手に聞きました。

登りのコツなんかありますか？

その選手は快く教えてくれました。

• 左右にブレない！
• 地面に対して垂直に！

ついつい登っているときに

左右に振り子のように体を振って登ってしまうが、左右にブレずに登る！

力を逃さないようにする。

地面に対して垂直！

身体は常に地面に対して垂直！

極端に前傾や、後傾しない！

とのこと、

さて、今週ちょっくら試してみます！